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ラップサンド

生徒さんから、いつも美味しそうで楽しみに見てます!
とみなさんから言っていただきはりきって毎日作ってます。
子供や主人は普通のものしか食べないので一人ランチに好きなもの作ってます。

早く産まれました!と報告したいのですかまだのようです。
今日は検診があったので簡単なランチです。

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ハーブチキンのラップサンド
アボカドとチーズのラップサンド(皮はもちろん手作りです)
豆腐とゴーヤ、雑穀サラダ
スープ
フルーツヨーグルト

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最近むくみがひどいので塩分控え目。
全然味しません…
スープは子供がインスタントコーンスープが好きなんですが違うメーカーのを買ったら気に入らないらしく食べないので私が消費してます。
このスープが一番味がします…
昨日のカレーもスパイスはたっぷりだけど塩はほとんど使ってないのです。

夜になるとお腹が張って胃が圧迫されて食欲がないのでお昼にたくさん食べて夜はあまり食べないようにしています。

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